1 z 4
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Spanie przy włączonym oświetleniu sprawia, że organizm...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fe/23/63888e59e83c3_o_large.jpg)
fot. dikushin/123rf.com
Śpisz przy zapalonym świetle lub włączasz lampkę w pokoju dziecka? Sztuczne światło w nocy zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy i chorób serca
Spanie przy włączonym oświetleniu sprawia, że organizm funkcjonuje jak w ciągu dnia – jest w stałej gotowości do działania. Nie ma więc możliwości na regenerację i odpoczynek.